2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1081 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 83.41g.
昼食: ВкусВилл Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Мясновъ Орехи Кедровые Очищенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сыр Моцарелла, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. 軽食/その他: Избенка Сыр Пошехонский, Семушка Кешью Сушеный. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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