2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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2246 kcal
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脂質: 173.65g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 31.44g.
朝食: Aldi Bio Eier, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Wilhelm Brandenburg Salami Sticks. 夕食: Gartenkrone Prinzessbohnen , Milfina Kräuterbutter, Champignons, Weizenbrötchen, Corbell Klare Ochsenschwanzsuppe , Deluxe US Rib-Eye-Steak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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