2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
761 kcal
|
脂質: 32.16g | たんぱく質: 22.59g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Croissants. 夕食: Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Jam. 軽食/その他: Werther's Original Caramelts. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|