|
Завтрак на 800 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
833 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 14.01g.
朝食: Chaokoh Кокосовые Сливки , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, Кетозапеканка. もっと...
|
|
 コメント
Можно пожалуйста рецепт, этой красоты ?😍😍😍
2019年 12月 27日 投稿者: Анастясия.
|
Осторожней с молочкой(творог/сыр) и орешками в первые 2 мес. Сильно тормозят похудение.
2019年 12月 27日 投稿者: O.S.A.2020
|
Анастясия, вкусного в этом мало , но когда уже яйца не лезут и есть совсем не хочется , а надо, приходится и творог поглощать)))) у меня 800 гр 9% творога, 500 гр 20% сметаны и 5 яиц ( взбивала отдельно ) и соль. В духовку 180° на 30-40 минут.
2019年 12月 27日 投稿者: plyushka80
|
O.S.A.2020, да , да , спасибо. Я уже много инфы прочитала , пытаюсь слушать свой организм сейчас, так как опыт для меня совсем новый )
2019年 12月 27日 投稿者: plyushka80
|
2019年 12月 28日 投稿者: Анастясия.
|
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
2019年 12月 28日 投稿者: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|