2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
837 kcal
|
脂質: 23.18g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 109.53g.
朝食: Кофе с Сахаром, Яичница, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры. 昼食: Курица Вареная, Дикий Рис (Вареный). 軽食/その他: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Кофе с Сахаром, Bon Aqua Вода. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|