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akibat seminggu liburan, makan gak kontrol 🤣😭😭
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1687 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 229.44g.
朝食: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Pisang. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Jengkol, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Usus Ayam, Salak, Rambutan, Permen Karet. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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