2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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2029 kcal
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脂質: 82.13g | たんぱく質: 129.06g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Sanlucar Blueberry , Cottage Cheese . 昼食: Ham Sandwich with Spread, Sea Bass. 夕食: Kung Pao Pork, Hooegarden Biere, White Pizza. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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