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semangat membakar kalori
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1506 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Petai, Sup Kentang, Sup Ayam, Kaldu Ayam. 昼食: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Gula Pasir, Nescafe Classic, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Sup Kentang, Sup Ayam. 軽食/その他: Garuda Kacang Telur, Fitbar Fruits. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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