2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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747 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 74.55g.
朝食: Rebo Kuaci Original, Jus Jeruk Nipis, Pepaya. 昼食: Labu Siam, Bayam, Labu, Buncis, Dada Ayam. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Putih Telur, Telur, Labu Siam. 軽食/その他: Roti Gandum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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