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Segue o plano 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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1329 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 136.65g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: Queijo Minas, Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Molho Italiano para Saladas, Alface, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Clara de Ovo. 軽食/その他: Pêssegos, Uvas, Atlhetica Best Whey Bar Churros. もっと...
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