2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1940 kcal
|
脂質: 85.89g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 183.31g.
朝食: Комо Сыр Российский , Хлебодар Батон Европейский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Линия Мёд Разнотравье. 昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. 夕食: Пирожок с Капустой, Хлебодар Батон Европейский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Lukas Тузя, Лукас Конфеты Sharzan, Яготинский Кефир 2,5%, Злагода Сирок 2 в 1, Сахарный Песок, McDonald's Флет Вайт. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|