2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1786 kcal
|
脂質: 77.50g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 190.99g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп. 夕食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тефтели с Рисом, Салат Овощной. 軽食/その他: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет, Глобус Безе, Яблоко, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|