2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1531 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power. 昼食: Банан, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Избенка Сыр Гауда, Свиная Корейка (Вырезка), Цветная Капуста. 夕食: Избенка Сыр Гауда, Яблочное Варенье, Избенка Кефир 1%, Помидоры, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Свиная Корейка (Вырезка), Оливковое Масло (Первого Отжима). 軽食/その他: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
|
|
Gwirr, неа, колеблются колебания функциональные😜. Ничего не растёт внешне. Только внутренняя сила! Мидихлорианы, видимо, размножаются🤣
2019年 12月 26日 投稿者: storyowner
|
2019年 12月 26日 投稿者: Анчоус12
|
Не знаю кто такие мидиохлорианы, но эти козлы что-то чрезмерно во мне размножились 🙁
2019年 12月 27日 投稿者: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, да пребудет с Вами сила! 😁
2019年 12月 27日 投稿者: storyowner
|
думала, у меня одной вес вверх растёт. вроде бы на диете сидим 😄 блин, как сделать, чтобы с утра отвес был?
2019年 12月 27日 投稿者: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 мой рецепт тебе не понравится 😁😁😁😁😁прям такой 800 граммов отвес😁😁😁
2019年 12月 27日 投稿者: Анчоус12
|
2019年 12月 27日 投稿者: irinakirsanova26.03
|
Ира, у меня не растет, это стабильность у меня.😜Гуляет туда-сюда полкило второй месяц. Я довольна🤗
2019年 12月 27日 投稿者: storyowner
|
Саша, ну я это имела ввиду 😁
2019年 12月 27日 投稿者: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 больница,медицинская диета😁😁😁😁хочу вареной курогрудки и рыбы а не вот эти вот каши)))))заниматься сил нет,только растяжка😊😊😊нафиг нафиг
2019年 12月 27日 投稿者: Анчоус12
|
Вы считаете пропорции бжу? Это вообще важно для похудения или нет?)
2019年 12月 27日 投稿者: irinakirsanova26.03
|
2019年 12月 27日 投稿者: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 я по граммам ориентируюсь...
2019年 12月 27日 投稿者: Анчоус12
|
irinakirsanova26.03 неее...меня иуда не заманишь..так 2 дня по ним шлялась...но диета есть..1400 ккал где то ..недобираю-вот и привет)))ничего нового))))и углеводная припухлость
2019年 12月 27日 投稿者: Анчоус12
|
Аня, ты на 1400кушаешь? От ходьбы на голодный желудок всегда худеется хорошо)
2019年 12月 27日 投稿者: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 да пока так..чуть прибавляю,я отвыкла так есть мало 😁😁😁😁
2019年 12月 27日 投稿者: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|