|
Lekkere lunch gehad op het werk, er was aardappelpuree, Rode kool, stoofvlees, sperziebonen, stokbrood, verschillende soorten kazen, zalm,linzensoep, nootjes en wat fruit.
Maaarrr ik heb een kom linzensoep genomen.
2 eetlepels stoofvlees en veel groente.
Al met al nog redelijk al zeg ik het zelf 😋😅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1860 kcal
|
脂質: 47.66g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 279.52g.
朝食: Banaan, Muesli, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Linzensoep, Wit Brood, Stoofvlees, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Sperziebonen. 夕食: AH Oranje Paprika , Rode Uien, Champignons, AH Kip Gehakt Schnitzel , Broccoli, AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Mandarijn, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nescafé Caramel Latte. もっと...
|
|