2019年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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425 kcal
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脂質: 9.25g | たんぱく質: 34.39g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: Grido Helado de Agua. 昼食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Grido Helado de Frutilla al Agua, Nesquik Leche Chocolatada. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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