2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
961 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 64.49g.
朝食: Сливочное Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Меридиан Морской Коктейль в Масле. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|