2013年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2569 kcal 脂質: 140.81g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 235.61g.   朝食: Pan Integral, Café, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: carl, western. 夕食: jicama. 軽食/その他: Almendras, cacahuate. もっと...
2358 kcal 運動: 家事 - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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