2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1533 kcal
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脂質: 91.43g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Край Каравай Хлеб "Чабатта", Valio Сыр Ольтермани 29%, МПК Норильский Паштет Мясной из Оленины. 昼食: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри. 夕食: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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