2019年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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3261 kcal
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脂質: 84.34g | たんぱく質: 132.56g | 炭水化物: 445.77g.
朝食: Colfiorito Semi di Lino, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Scotti Chiccolat Riso Biologico, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. 昼食: Prosciutto Crudo, Pane di Semola, Pasta al Forno, Olive, Vino Rosso da Tavola, Gamberi, Lattuga a Foglia Verde, Castagne Arrosto, Biscotti Frollini, Crostata alla Marmellata, Whisky. 夕食: Pasta al Forno, Esselunga Filetto di Pollo a Fette, Mandarino. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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