2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
955 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 76.11g.
朝食: Lieken Urkorn Mehrkorn, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee. 昼食: Dulano Mini Geflügel Rostbratwürste, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Spiegelei, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Cremisee Harzer Käse, Goldähren Party Vollkornbrot. 軽食/その他: Milsa Dessert. もっと...
|
|
1749 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 36 分, 休憩 - 5 時間 34 分. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen liebe Mona, wow, sogar noch abgenommen von gestern zu heute.👍Hab einen schönen 1. Feiertag.🎄💕
2019年 12月 25日 投稿者: Levka...
|
Guten Morgen liebe Mona,
Ich wünsche dir einen wunderschönen 1. Weihnachtstag 🎅🌲
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|