|
а фотоколлажей так и нет, и всё также поддержка😅
|
50.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1860 kcal
|
脂質: 67.91g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 261.68g.
朝食: Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Кофе, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Bonduelle Красная Фасоль, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Chikoroff Цикорий, Перекресток Плов со Свининой. 夕食: Шарлотка из рисовой муки, Гречка Отварная, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 軽食/その他: Chikoroff Цикорий, Шарлотка из рисовой муки. もっと...
|
体重に変化ありません
|