b023953の日記, 2019年 12月 24日

體脂肪26
內臟1
早咖啡煎包2
午星巴克軟法麵包奶茶1/2
💩✅運動✅重訓✅
高蛋白2匙

47.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:

596 kcal

脂質: 19.82g | たんぱく質: 24.97g | 炭水化物: 80.56g. 朝食: 拿鐵咖啡, 生煎包. 夕食: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. もっと...

1779 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中


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b023953の体重の記録