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Etwas mehr als 50% sind geschafft.
Hoffe es geht weiter so gut voran.
😬😬
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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923 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 102.74g.
朝食: Clever Bananen, Kiwi, Äpfel, Juice Plus Chocolate Shake, Grapefruit. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch, Gurke (Geschält), Karotten, Champignons, Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schweinefilet, Essiggurken, Clever Sauerrahm, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Blumenkohl. もっと...
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