2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1144 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. 昼食: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 軽食/その他: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Coca-Cola Кола, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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