2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1471 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Кофе, Поварелли Кулебяка с Курицей. 昼食: Майонез, Редька. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морковь, Скумбрия. 軽食/その他: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Коркунов Конфета. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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