Завтрак: овсянка в микроволновке 😂

1682 kcal 脂質: 66.42g | たんぱく質: 113.64g | 炭水化物: 160.16g.   朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Овсяные Отруби. 昼食: Европа Тирамису ПП, Лента Горошек Печёный с Овощами, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Минтай, Лента Горошек Печёный с Овощами. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Грейпфрут, Мороженое Пломбир. もっと...
1454 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

42 人のサポーター    いいね!   

コメント 
знакомый рецепт 😆, я так же готовлю. В итоге ккал минимум  
2019年 12月 23日 投稿者: khanka-tatjana
😂😂😂 
2019年 12月 23日 投稿者: kropacheva1177
Но я пошла дальше... Быстренько намешала овсяноблин, который почему то прилип к сковороде. Почти каждый день его делаю, такого не было))) 
2019年 12月 23日 投稿者: kropacheva1177
Похоже, что просто был не "овсяный" день 😆 
2019年 12月 23日 投稿者: khanka-tatjana
Удача - моё второе имя тоже:))) 
2019年 12月 23日 投稿者: payusovavitaliya
Близится затемнение солнца 😂 
2019年 12月 23日 投稿者: Маринелла0203
Маринелла0203, точно)))) 
2019年 12月 23日 投稿者: kropacheva1177
🤣 
2019年 12月 24日 投稿者: Takasko
в прямом смысле в микроволновке )) 
2019年 12月 24日 投稿者: vika0652
у меня, кстати, тоже всегда убегает.😋 
2019年 12月 24日 投稿者: Надежда Евгеньевна П
Надежда Евгеньевна, я делала как то уже в микре, но овсянку, которая варится 3 мин. Сегодня был овес резаный, его варить надо 15-20мин. Но я же торопилась, на плите не стала варить)))) Конечно, подозревала, что такое может случится. Вышла из кухни всего на три мин. Когда подошла проверить, там уже вот такая красота 😁 
2019年 12月 24日 投稿者: kropacheva1177
У меня тож она постоянно сбегает, поэтому варю на плите 😂 
2019年 12月 24日 投稿者: Natasha2003_
😁 
2019年 12月 24日 投稿者: Надежда Евгеньевна П

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


kropacheva1177の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。