2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
1952 kcal
|
脂質: 43.54g | たんぱく質: 153.77g | 炭水化物: 224.31g.
夕食: Curtiriso Riso Basmati, Tre Mulini Farina di Grano Duro, Land Pizzarella, Uovo, Aia Durelli di Pollo. 軽食/その他: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|