2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
1753 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 235.51g.
朝食: Orion Choco Pie, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Коммунарка Шоколад Генеральский, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе, Pasta Del Levante Спагетти LEVANTE. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|