2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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997 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Запеченная или Жаренная Рыба, Верес Аджика по-Грузински, Премия Хлеб Тостовый, Veladis Паста Креветочная, Комо Сыр Твердый Голландия, Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот, Премия Хлеб Тостовый. もっと...
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体重に変化ありません
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