2019年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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145 kcal
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脂質: 4.31g | たんぱく質: 5.71g | 炭水化物: 22.29g.
朝食: Блины на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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