2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1996 kcal
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脂質: 93.43g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 194.65g.
朝食: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Tempe Mendoan, Tahu Isi. 昼食: Pecel Lele, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 夕食: Teh Manis, Brownies, Tahu Goreng, Telur Dadar, Finna Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kacang Rebus. もっと...
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体重に変化ありません
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