2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1198 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Калина Малина Хлеб Злаковая Полянка, Омлет с Сыром. 昼食: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Corny Big Coconut. もっと...
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体重に変化ありません
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