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ramdan89
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2019年 12月 23日
ramdan89の日記, 2019年 12月 23日
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2019年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87 kg
これまでの減量分:
6.9 kg
.
残り:
12 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 12月 23日:
94 kcal
脂質: 0.30g | たんぱく質: 1.47g | 炭水化物: 24.01g.
朝食:
Nangka.
もっと...
週に6.9 kg減量中
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