2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
961 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: A101 Hanımdan Profiterol . 昼食: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği. 夕食: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Sütaş Tava Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. 軽食/その他: Ülker Çubuk Kraker. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|