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He estado malita con gastroenteritis y dieta blanda, de ahí este adelgazamiento 🤦🏻♀️
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52 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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1142 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Mandarina, Tostadas, Aceite de Oliva, Lacasa Chocolate Negro con Naranja, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Nestlé Bombones Caja Roja, DIA Bebida de Almendras. 昼食: My Best Veggie Escalope Panado Vegetariano, Knorr Crema Seleccion de Verduras. 夕食: Tomates, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Pan de Pita, Hacendado Puré de Puerro y Patata. 軽食/その他: Ciruela. もっと...
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1353 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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