2019年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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2236 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 137.85g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: Buca di Beppo Cannoli. 昼食: Pinot Gris (Grigio) Wine , Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Starbucks Cappuccino (Grande), Freshens Pesto Chicken Crepe. 夕食: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch), Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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