2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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1602 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Billa Sonnenblumenkerne, Ja! Paranüsse, GM Pesendorfer Macadamia, Manduria Spirulina Pulver, Alnavit Bio Haferflocken Gluten-Free Vegan, Vitality Datteln, Vitaly Pflaumen, Hoch Genuss Cashew-Cranberry-Mix, Alnatura Mandel Natur, Banane. 昼食: Mc Donals Veggie Salad, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat, McDonald's Balsamico Dressing. 夕食: Golden Palm Dattelnrollen mit Pistazien, Ültje Erdnüsse Pikant Würzig, Jeden Tag Pistazien, Hoch Genuss Cashew-Cranberry-Mix, Billa Grüne Oliven Entkernt. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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