2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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1101 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 68.85g.
昼食: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동). 夕食: 부채살. 軽食/その他: 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 닥터유 에너지바 미니, 스니커즈 스니커즈 미니어쳐. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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