2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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369 kcal
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脂質: 5.47g | たんぱく質: 8.75g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Изюм, Наш Лидер Геркулес. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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