11598onyxstreetの日記, 2019年 12月 20日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:

1990 kcal

脂質: 88.54g | たんぱく質: 219.40g | 炭水化物: 70.49g. 昼食: もやし, キャベツ, 鶏のもも肉. 夕食: 野菜, かれいの唐揚げ, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, 刺身. 軽食/その他: アイスクリーム. もっと...

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