2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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448 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 40.78g.
朝食: Tomates, Palta, Santa Isabel Hallulla Integral. 昼食: Palta, San Jose Choritos en Aceite , Lechuga. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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