2019年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 79 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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607 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 7.42g.
昼食: Pamplona Panceta Suína Temperada, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Queijo Branco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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