2019年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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404 kcal
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脂質: 8.30g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 62.20g.
朝食: Pancakes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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