2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
2367 kcal
|
脂質: 171.01g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Зареченский Продукт Соус Армянский, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. 夕食: Морозко Пирожки с Мясом. 軽食/その他: Сало, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|