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Meu almoço de hoje !!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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258 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 20.08g | 炭水化物: 11.35g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Cozido. もっと...
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 コメント
meu médico falou que uma dieta muito restritiva é impossivel de manter a longo prazo. quanto tempo depois de fazer essa refeiçao vc sente fome?
2019年 12月 20日 投稿者: freilinux
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Geralmente eu como quantidade que sinto fome na hora,as vezes como algo a tarde,mas as vezes depois dessa refeição eu só janto.
E também saio da dieta ,me permito as vezes comer algo que gosto.
2019年 12月 21日 投稿者: anaclaudiamgil
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