2019年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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240 kcal
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脂質: 3.80g | たんぱく質: 7.60g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: Nestlé Farinha Láctea. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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