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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1561 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Activia Iogurte de Morango Zero, Queijo Ricota, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Mãe Terra Quinua em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Castanhas-do-Pará, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café, Qualitá Nozes sem Casca. 昼食: Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Rúcula, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Peito de Frango. 夕食: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Alface, Beterrabas, Cenouras, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Natural Life Granola Diet, Maçãs Gala. もっと...
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