2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1943 kcal
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脂質: 83.98g | たんぱく質: 134.88g | 炭水化物: 143.45g.
朝食: Geflügelaufschnitt, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Dinkelvollkornbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Großer Hamburger, Vom Land Potato-Wedges. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Milfina Kräuterbutter, Aldi Schweinesteak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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