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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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901 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 54.07g.
朝食: 萊爾富 溏心溫泉蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 義美 無糖黑豆漿, 蒸南瓜. 夕食: 茼蒿, 娃娃菜, Kirkland 牛梅花肉片, 紅燒豆腐, 饗城 麻辣鴨血. 軽食/その他: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. もっと...
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