2019年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
1280 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом. 昼食: Global Village Кабачковая Икра, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запеченными Овощами. 夕食: Груша, Юнис Пирог с Печенью, Зеленый Чай, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|